Карьерный Лог:
Горская:
Бурденко:
Сосновый бор:
Емеля Премиум:
Единый центр:
Общественная баня:
Физкультурно-оздоровительная деятельность
Физкультурно-оздоровительная деятельность представляет собой неотъемлемую часть современного образа жизни, направленную на формирование гармонично развитой личности. Она включает в себя широкий спектр мероприятий : парение, массаж, плаванье и способствующих укреплению физического здоровья, улучшению эмоционального состояния и становлению социальных навыков.
Парение»
Посещение бани не только способствует расслаблению, но и обладает множеством полезных свойств.
Пар с давних времен широко использовались для сохранения и укрепления здоровья.
Парение активно используются в рамках различных спортивных программ и реабилитации.
Высокая температура помогает снять мышечное напряжение, улучшить гибкость и восстановить силы после тренировок.
Важным аспектом является и психологический эффект: время, проведенное в бане, позволяет отвлечься от рутинных забот, способствует релаксации и восстановлению душевного равновесия.
Пар с давних времен широко использовались для сохранения и укрепления здоровья.
Парение активно используются в рамках различных спортивных программ и реабилитации.
Высокая температура помогает снять мышечное напряжение, улучшить гибкость и восстановить силы после тренировок.
Важным аспектом является и психологический эффект: время, проведенное в бане, позволяет отвлечься от рутинных забот, способствует релаксации и восстановлению душевного равновесия.
Парение укрепляет:
Сердечно-сосудистую систему
Парение улучшает:
Циркуляцию крови, обмен веществ и имунитет
Парение помогает:
Снять мышечное напряжение
Парение восстанавливает:
Силы и настроение
Парение является:
Профилактикой простудных заболеваний
Коллективное парение
Индивидуальное парение
Спортивное закаливание
Парместер Михаил
В нашей бане вы окунётесь в атмосферу уюта и гармонии. Профессиональный пармейстер Михаил — блестящий психолог и искусный собеседник, который сделает ваше пребывание в бане незабываемым. Михаил владеет всеми техниками парения, для Вас подберет программу парения которая подходит именно Вам.
Парместер Дмитрий
Занимается профессиональным парением уже 8 лет, любит парить и париться. Дмитрий убежден , что баня -это ключ к здоровью и долголетию. Владеет всеми техниками парений, есть авторские методики парения.
Массаж»
Массаж - это комплексная процедура, которая находит широкое применение как в эстетических, так и в лечебных целях. Разнообразие массажных техник и их эффективность делают его неотъемлемой частью заботы о своем здоровье и благополучии.
Массаж улучшает:
Кровообращение и иммунитет
Массаж помогает:
Снять боль и мышечное напряжение
Массаж восстанавливает:
эластичность и подвижность мышц и суставов
Массаж влияет :
Расслабление и снятие стресса
Массаж укрепляет:
Здоровье и нервную систему
Детский массаж
Массаж спины
Антицеллюлитный массаж
Шейно-воротниковый массаж
Тонизирующий массаж
Массажист Евгений
Стаж работы более 15 лет. Прошел проф.переподготовку по специальности "Медицинский массаж" Евгений делает различные виды массажа, мягкие мануальные техники, работает с триггерными точками. Занимается реабилитацией после травм: массаж, мануальная терапия. тейпирование. Евгений использует различные техники массажа: лечебный, точечный, антицеллюлитный, мобилизации мягких тканей. Работает с детьми от 0+ лет. Евгений составит для Вас индивидуальную программу массажа.
Плавание
Плавание — это не просто приятное времяпрепровождение в воде, а мощный инструмент для укрепления здоровья. При этом оно остается одним из самых щадящих видов спорта, и рекомендовано людям всех возрастов и с различным уровнем подготовки.
Регулярные занятия в бассейне способствуют активному долголетию, поддерживая общее здоровье и физическую форму.
Регулярные занятия в бассейне способствуют активному долголетию, поддерживая общее здоровье и физическую форму.
Плавание укрепляет:
Сердечно-сосудистую систему
Плавание способствует:
Гармоничной тренировке всех групп мышц
Плавание оказывает:
Успокаивающее и расслабляющее
действие
действие
Плавание помогает:
Снижать вес и ускорять метаболизм
Плавание влияет:
На гармоничное физическое и
душевное развитие ребенка
душевное развитие ребенка
Йога и спортивная растяжка
Акваэробика
Спортивное
плавание
плавание
Групповая акваэробика
Обучение плаванию
взрослых и детей
взрослых и детей
Тренер по физической подготовке Алексей
Тренер по физической подготовке, спортивный психолог. Улучшает осанку, проводит индивидуальные занятия по спортивной растяжке. Помогает повысить уровень физической подготовки. Алексей профессионал своего дала, деликатно подходит к тренировкам и плавно ведет к результату. Проводит групповые и индивидуальные занятия по йоге. Стаж работы более 7 лет. Дипломированный тренер, КМС по плаванию. Призер чемпионатов России и Сибири. Алексей работает с детьми и взрослыми, работает с различными уровнями подготовки . Проводит тренировки по плаванию: групповые занятия по акваэробики, обучание плаванию детей и взрослых, коррекции техники плавания и знакомство и адаптация.
Написать в WhatsApp
